Author name: Global_i_23_08 Ji

ദിവസവും 3,000 ചുവടുകൾ വീതം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പ്രായമായവരിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി. അയോവ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഡക്ക്-ചുൻ ലീയുടെ ലാബിൽ പേപ്പറിന്റെ പ്രാഥമിക രചയിതാവ് എലിസബത്ത് ലെഫെർട്ട്സിനും മറ്റുള്ളവർക്കുമൊപ്പം പെസ്കറ്റെല്ലോ ജോലി ചെയ്തു.ജേണൽ ഓഫ് കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡെവലപ്‌മെന്റ് ആൻഡ് ഡിസീസിലാണ് കണ്ടെത്തലുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. “ഞങ്ങൾ ഈ രാജ്യത്തെങ്കിലും ദീർഘകാലം ജീവിച്ചാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ലഭിക്കും,” പെസ്കാറ്റെല്ലോ പറഞ്ഞു. “അത് എത്ര പ്രചാരത്തിലുണ്ട്.” ഹൈപ്പർടെൻഷനിലും (ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പദം) വ്യായാമത്തിലും …

ദിവസേനയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ 3,000 വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പ്രായമായവരിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും: Read More »